Tagesseminar Anerkennung Deines Herzzentrums

Wenn Du Deinem Herzzentrum Anerkennung geben möchtest, lade ich Dich herzlich ein zum Tag der Achtsamkeit.

Steuerst Du Dein Leben selbst?
Verbringst Du wirklich Deine Zeit mit Dingen und Menschen, die Dich nähren?

Du hast gewählt hierher zu kommen, an diesem Ort, mit diesen Menschen und unter diesen Bedingungen. Dein Leben ist ein lebendiger Ausdruck. Deine Seele weiß, was für Dich wichtig ist. Hast Du Dich je daran erinnert, wer Du wirklich bist? Du bist ein spirituelles Wesen. Du darfst Dich zum Ausdruck bringen. Die Seele will wahre Identität erfahren. Du bist nicht Dein Körper. Du bist auch nicht Dein Verstand. Du bist viel größer. Erkenne die Wahrheit, Deine Wahrheit.

Wozu dient Aufmerksamkeit?

Meditationsübungen der Aufmerksamkeit dienen der Konzentration im Alltag, Deinen Fokus zu behalten und Deinen Absichten zu folgen. Es ist eine Übung, den Geist auf etwas auszurichten. Der Geist ist dann nicht irgendwo und schläft im Wachzustand, wie das bei vielen Menschen der Fall ist. Man denke hier nur an die Kollektivhypnose während der Pandemie.

Aufmerksamkeit hilft, sich im Leben besser zurecht zu finden. Durch die vielen Medien, die wir konsumieren, durch die vielen Einflüsse wird die Aufmerksamkeitsspanne immer kürzer. Es gibt eine fortschreitende Erlahmung im Geist. Durch regelmäßige Aufmerksamkeitsübungen schulst Du Deine Fähigkeit, einen Zusammenhang von A nach B zu verfolgen und gelangst so auch gut zu C. Du bist im linearen Denken orientiert. Mit dieser Fähigkeit kann eine Absicht gut erreicht werden. Die Konzentration richtet sich nach Deinem Willen aus. Im Geist taucht nur etwas auf, was Du wirklich beabsichtigst. (z.B. einkaufen).

Es gibt auch einen Nachteil:

Der Geist ist nicht geöffnet für das Unbeabsichtigte, für das Planlose, das Unvorhergesehene, für die unerwarteten Geschenke des Lebens. Eindrücke außerhalb meines Planes, meiner Absicht, meiner Aufmerksamkeit haben wenig Chance, meinen wahrnehmenden Geist zu erreichen. Der Mensch ist oft starr und unflexibel. Er kann sich schlecht auf neue Gegebenheiten einstellen.

Wir wollen näher die Achtsamkeit beleuchten:

Wozu dient Achtsamkeit?

Die Meditation der Achtsamkeit, besonders der Körperwahrnehmung öffnet uns für das Aufnehmen und Empfangen außerhalb unserer Vorstellungen. Achtsamkeit ist eine Haltung des Geistes. Diese Haltung ermöglicht, ankommende Eindrücke ohne Bewertung aufzunehmen.

Du nimmst wahr, was gerade ist: hören, sehen, empfinden.

Der Geist ist ruhend anwesend, während die Eindrücke wahrgenommen werden. Es ist eine empfangsbereite Haltung, die zu Gewahrsein führt. Es ist eine Leistung des rechten Gehirnareals. Sie ist keine geschulte Konzentration, sondern ein Offen Sein im Hier und Jetzt. Du bist offen für Eindrücke jeglicher Art ohne es zu bewerten oder damit in Resonanz zu gehen. Das, was aufscheint, ist richtig. Die Übung wird oft als wohltuend bezeichnet. Der Raum wird oft größer wahrgenommen.

Wir kommen durch die Übung der Achtsamkeit mehr und mehr in die Rolle des neutralen, wertfreien Beobachters. Die Übung der Achtsamkeit ist viel mehr als eine Entspannung. Es ist ein Werkzeug, im Alltag gelassener zu werden. Dein persönlicher Weg, aufrichtig, aufrecht und mit offenem Herzen. Viele Menschen haben auf Grund von negativen Erfahrungen ihr Herz verschlossen. Es ist an der Zeit, dass wir wieder unser Herz öffnen. An diesem Tag wollen wir uns dem Thema Herzöffnung zuwenden.

Termin: 02.12.23 | 10 -18
Ort: Köln
Preis: 138 € + MWSt.

Anmeldung an: info@bettinapruemmer.de
Anmeldeschluss: 06.11.23